Al maig Andorra organitzarà una competició de Fit Boxa

Poc a poc es van reactivant els esports en el Principat. Mostra d’això és que la Federació Andorrana de Boxa vol organitzar pel proper mes de maig, una competició de Fit Boxa.

Fit Boxa és una activitat dirigida a aquelles persones que busquen iniciar-se en l’entrenament de la Boxa, però des de la seva vessant més fitness.
Amb aquesta nova modalitat, no només es millora la condició física, sino que s’aprenen i es milloren aspectes tècnico-tàctics de la Boxa d’una forma motivant i divertida, alliberant estrés i adrenalina, mitjançant un exercici físic, enèrgic i molt complert.

La combinació de treball cardiovascular, amb la conseqüent tonificació, coordinació i agilitat, i el nivell d’exigència física que suposa, amb la satisfacció per la superació personal constant, han fet que hi hagi, en els últims anys, una proliferació important de practicants d’aquesta disciplina.

Donat el seu contingut, basat exclusivament en les tècniques i tàctiques boxístiques, suposa una plataforma d’aprenentatge i un excel.lent mètode d’entrenament de les capacitats físiques implicades, com la resistència, l’explosivitat, la força i flexibilitat, necessàries per la pràctica de la Boxa.

L’objectiu, per tant, és arribar a un gran nombre de practicants, creant una visió positiva en torn a aquesta activitat en concret i a la Boxa en general, i promoure així els beneficis, valors i virtuds d’aquest esport, en un ambient igualitari, participatiu i inclusiu.

La durada de les coreografia podran anar dels 3 als 10 minuts aproximadament i els grups hauran de ser d’entre 3 i 6 persones.

Deixa un comentari

Previous post Vargas, 47è a la Copa d’Europa de Sella Nevea
Next post Pau en l’hoquei andorrà