Control als nedadors de la FAN

El cap de setmana del 22 d’octubre, s’ha portat a terme la segona recollida de mètriques que permetrà als equips tècnics de la FAN o dels diferents clubs que treballen amb nedadors andorrans, entendre el moment de forma en què se’n troba cada esportista, per a detectar nous punts de millora i millorar el treball sobre les facetes de l’entrenament en les que ja són eficients. Aquest tipus d’activitat forma part de la faceta més científica de l’entrenament d’alt rendiment. Analitza els factors menys evidents que afecten el rendiment esportiu i permet una gestió més precisa i eficient de l’esforç físic. El primer test es va fer a l’abril d’enguany.

“La periodicitat i la freqüència d’aquest tipus de treball és útil perquè permet una fotografia de l’estat de forma de cada esportista” ha explicat Alfonso Maltrana, director tècnic de la FAN. “La col·laboració permet ajustar l’estat de la preparació i establir tasques específiques perquè la definició de les rutines i l’aportació de la càrrega de treball sigui el més eficient possible. L’eficiència permet entrenar millor. La definició de treball específic, permet optimitzar l’entrenament, minimitzar la incertesa i obtenir els màxims resultats” ha afegit Maltrana.

Foto: FAN.

Deixa un comentari

Previous post Jiménez Kasintseva guanya l’ITF W25 de Loulé (Portugal)
Next post Kike Pisco serà el pilot ACA eSports