El grup EEBE de l’equip d’esquí de fons va realitzar fa uns dies un treball específic per millorar la tècnica de l’especialitat. Les joves de l’equip, Ona Ferrando i Gina del Río, així com Quim Grioche, van fer diferents sessions a la Rabassa amb rollerski.
El treball és similar al que fan Irineu Esteve i Carola Vila, tot i que en el cas dels joves s’incideix una mica més en el tema tècnic. El volum tampoc no és el mateix que el que fan els grans, però al final les activitats també inclouen bicicleta de muntanya, bicicleta de carretera, córrer, caminades amb bastons i tot el treball de força que implica.
En aquest cas, es tractava de fer una sessió de tècnica amb la possibilitat que les esportistes veiessin el seu moviment mitjançant un mirall instal·lat a la part de darrera d’un vehicle. D’aquesta manera, l’esportista pot veure clarament on ha de millorar, quin moviment fa de manera més òptima i quin no tant, i així anar polint la seva tècnica.
Foto i text: FAE
Més notícies
Cande Moreno acaba segona al descens dels Nacionals de França
Aquest dijous s’ha celebrat a Les Orres (França) la segona jornada dels Campionats de França amb la participació de Cande...
Dos entrenaments DH dels Nacionals de França per a Cande Moreno i Jordina Caminal
Aquest dimecres s’ha celebrat a Les Orres (França) la primera jornada dels Campionats de França amb la participació de Cande...
Gina del Rio: “Estic molt satisfeta de la 2ª posició de la general OPA”
Gina del Rio ha tornat de Dobbiaco amb la segona posició de la general de la Copa d’Europa OPA júnior...
Gina Del Rio guanya a Dobbiaco i acaba segona a la Copa d’Europa júnior
Les Finals de la Copa d’Europa de Dobbiaco (Itàlia) s’han tancat avui amb la victòria de Gina del Rio a...
Shiffrin i Braathen guanyen el Globus de Cristall de la darrera jornada
La millor esquiadora de la història, Mikaela Shiffrin, ha tancat amb una victòria a la cursa d’Eslàlom de les Finals...
Del Rio acaba segona als 10km individuals de la Copa d’Europa
Les Finals de la Copa d’Europa de Dobbiaco (Itàlia) han continuat avui amb els 10km individuals en lliure per als...