El grup EEBE de l’equip d’esquí de fons va realitzar fa uns dies un treball específic per millorar la tècnica de l’especialitat. Les joves de l’equip, Ona Ferrando i Gina del Río, així com Quim Grioche, van fer diferents sessions a la Rabassa amb rollerski.

El treball és similar al que fan Irineu Esteve i Carola Vila, tot i que en el cas dels joves s’incideix una mica més en el tema tècnic. El volum tampoc no és el mateix que el que fan els grans, però al final les activitats també inclouen bicicleta de muntanya, bicicleta de carretera, córrer, caminades amb bastons i tot el treball de força que implica.

En aquest cas, es tractava de fer una sessió de tècnica amb la possibilitat que les esportistes veiessin el seu moviment mitjançant un mirall instal·lat a la part de darrera d’un vehicle. D’aquesta manera, l’esportista pot veure clarament on ha de millorar, quin moviment fa de manera més òptima i quin no tant, i així anar polint la seva tècnica.

 

Foto i text: FAE

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà.

Previous post Vicky Jiménez Kasintseva debuta a la Lliga Mapfre
Next post Solana convenç Senglin per jugar un any més en el Morabanc

Més notícies